打嗝与饮食有关。一是吃得太快或吃得太饱,造成胃负担过重,然后引起膈肌痉挛,此时便会打嗝。因此,慢慢咀嚼有助于消化,防止打嗝吃得太快。其次,食物刺激,这部分打嗝往往是由消化不良引起的,所以刺激性食物会刺激胃导致打嗝。为了避免打嗝,避免或减少刺激性食物的数量,并适当地恢复肠胃。身体前倾饮用温热开水,能有效抑制打嗝。
打嗝与饮食有关。一是吃得太快或吃得太饱,造成胃负担过重,然后引起膈肌痉挛,此时便会打嗝。因此,慢慢咀嚼有助于消化,防止打嗝吃得太快。其次,食物刺激,这部分打嗝往往是由消化不良引起的,所以刺激性食物会刺激胃导致打嗝。为了避免打嗝,避免或减少刺激性食物的数量,并适当地恢复肠胃。身体前倾饮用温热开水,能有效抑制打嗝。
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