大学体育选课拓展训练是啥（大学体育选修课素质拓展学什么）

大学体育课拓展训练，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。

现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。