西梅怎么吃要剥皮吗（西梅一天吃几个最好吃）

1、梅不用剥皮，新鲜的西梅直接清洗干净即可食用。

2、西梅的果皮与果肉之间联系紧密，很难剥掉，而且西梅皮中同样含有纤维素、维生素、矿物质等营养成分，营养价值比较高，它的口味酸甜，还可以增强西梅的口感，所以将它洗干净就可以直接连同果肉一起食用

西梅不要剥皮，洗干净了连着皮一起吃。西梅果实除供鲜食外，制作糖渍、蜜饯、果酱、果酒 ，含糖量高的品种作李干，西梅芳香甜美、口感润滑，营养丰富。