多吃石榴的好处（吃石榴的十大禁忌）

石榴的营养价值比较高，促进消化，美容。其中含有丰富的维生素C和B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等多种矿物质元素。