没有区别，都是羽毛步。狐步舞波浪步比较好。
因为三直步、羽毛步是狐步的基本步，很多人在看狐步舞时候，只看到延伸出去那一步很美，却忽视了一个最重要的环节——还原，可以这样说，无还原就无延伸。
以前进的三直步、羽步为例， 每一步延伸的时候，身体胸腰以上延伸的感觉是在垂直基础上向前略向上的，虽然也有展胸腰，但延伸的力量不是垂直基础上向左或向右，一但过于找向左或向右的感觉，脚下功夫再不深厚，身体容易失去平衡，造成倾斜，如果是两个人跳，一个人站不住重心倒了也会影响两外一个人的重心
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