冷冻鸡胸肉炒之前能煮吗（鸡胸肉直接煮还是要炒）

不可以，冷冻鸡胸肉煮了以后肉比较绵，是没有办法炒的，就算炒出来也不好吃，冷冻鸡胸肉炒之前不要煮，把它解冻了用热水洗干净就可以了，就不要煮了，直接就切来炒，这样肉质才不会绵，吃起来口感才好，冷冻的鸡胸肉没有新鲜的有营养，最好是买新鲜的比较好

不可以直接用开水煮，需要解冻之后才可以食用。

有些心急的人则用热水浸泡解冻后，立即烹调，这种做法是不科学的。因为肉类食物在速冻的过程中，其细胞内液与细胞外液迅速冻成了冰，形成了肉纤维与细胞中间的结晶体。这种汁液的结晶体是一种最有价值的蛋白质和美味物质。如果用热水解冻，不但会失去一部分蛋白质和其香味物质，更主要的是会生成一种称为丙醛的一种强致癌物。所以，冻肉一定要用冷水解冻或使其缓慢地自然化解。