一般导致头发红的原因有很多种。比如因为过度的劳累消耗体力导致精神衰弱，血液中的酸性质素增加侵蚀血液，所以头发会变成红色。体内缺乏碘元素的话，头发也会出现变红变枯变干的现象，甚至还有可能导致脱发。另外还有可能是因为缺乏蛋白质。
平常我们多吃一些富含碱性物质的新鲜水果和蔬菜少吃一些引起血液中酸毒素过多的肝类，肉类，洋葱等。适当的补充碘和钙，多吃一些海带，紫菜，小鱼，贝壳等含有丰富碘至钙质的食物。每天保持精神愉悦，不要过度的劳累。
因为发尾吸收的营养不够，所以发红
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