十个班拔河比赛规则（10个队拔河比赛怎么安排）

国际拔河比赛规则

1、比赛场地

拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

2、队员人数

一般情况下设置：领队1人、教练兼指挥1人、训练员1人、上场运动员8人、替补运动员1人。其中上场运动员最多8人，最少7人。

3、比赛方法：

（1）比赛采取三局两胜制。

（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。