什么 是跳步上篮（跳步上篮和并步上篮的区别）

跳步上篮是突破摆脱防守常用的进攻方式，是指进攻球员在最后一次运球之后，持球后顺势起跳，落地后完成上篮的技术。跳步上篮不违例，也不计入犯规，严格来说并不属于篮球的规则范畴，更多时候只是业余选手使用这个词来形容控球者双脚离地后，双脚再度落地的行为。

跳步上篮对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，所以是很多球星常用的技术动作。

跳步上篮具体动作分解如下：

1.（持球瞬间）空中（落地）双脚，落地后可选任意一只脚为轴心脚，这是最常用的跳步；

2.（持球瞬间）空中（落地）单脚，以先落地的脚为轴心脚，但是严格来讲再同时的落地都是有先后的，所以实际中只要先后落地不是很明显，都属于第一种情况；

3.（持球瞬间）单脚（落地）双脚；

4.（持球瞬间）单脚（落地）单脚。