1.《静夜思》 李白床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。这首诗描述了一个人夜晚的思绪,举目远眺,俯首沉思,意境深远,有助于放松心情。
2.《登高》 杜甫风急天高猿啸哀,渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。这首诗描绘了作者登高远眺的景象,表现了作者对自然的赞美和追求,启示人们要通过运动去感受大自然。
3.《赋得古原草送别》 白居易离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生。远芳侵古道,晴翠接荒城。又送王孙去,萋萋满别情。这首诗通过描绘草原上一年四季的变化和草木的生死轮回,表达了人生短暂,不断变化的道理,同时也寄托了对离别的惋惜之情。
以上几首诗,通过不同的手法,都表现了运动对身心的舒缓和对自然的感悟,具有较高的文学艺术价值。