椰果与椰汁哪个有营养价值(椰肉跟椰汁哪个营养价值高)

椰果与椰汁哪个有营养价值(椰肉跟椰汁哪个营养价值高)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-04 20:16:16

椰果与椰汁哪个有营养价值

椰果和椰汁有营养价值。

只是两者的作用会不同。 椰汁:营养丰富,含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,可解渴祛暑。

椰果:含有蛋白质、碳水化合物、脂肪,能补益脾胃,驱绦虫,椰子肉中还含有丰富的椰油。

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