一桶增肌粉大约增重多少(增肌粉的正确喝法一个月多少钱)

一桶增肌粉大约增重多少(增肌粉的正确喝法一个月多少钱)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-05 15:19:38

一桶增肌粉大约增重多少

一桶5磅粉才4斤半,如果饮食没有改变的情况,一般增加2斤左右,配合器械锻炼,饮食适当增加,一个月能增重5斤以上。就是这样

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