牛奶里面可以加蜂蜜吗

牛奶里面也是可以加一些蜂蜜的，另外牛奶是可以起到补充钙物质的作用，在睡前的时候喝一杯温温的牛奶也是可以提高睡眠质量的，蜂蜜它主要是可以起到帮助肠道蠕动的，适当的喝一些蜂蜜，也是可以起到改善肠道内的环境，但是也不要喝的太多