芭蕉心的家常做法（芭蕉心的功效与作用）

1.

凉拌芭蕉心：准备芭蕉心500克，锅中放入1000毫升的水，接着放入芭蕉心500克，小火焯水五分钟，五分钟以后直接捞出放入在盘子当中，加入生抽15毫升小米椒15克，蚝油15毫升，食用盐15克，鸡精15克，陈醋五毫升，调拌均匀即可。

2.

辣椒炒芭蕉心：准备芭蕉心500克，辣椒150克切成段，锅中放入食用油15毫升，然后放入肉末15克，煸炒至变色，接着放入辣椒150克，芭蕉心500克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，老抽五毫升，翻炒五分钟即可。

3.

素炒芭蕉心：准备芭蕉心500克，锅中放入食用油15克，然后接着放入芭蕉馅500克，葱段15克，生抽15毫升，蚝油15毫升，食用盐15克，小火翻炒十分钟即可。