展现量和播放量的恢复时间取决于多种因素，包括内容质量、推广策略、市场竞争和观众喜好等。
提升展现量和播放量需要长期稳定的努力，例如优化内容质量，加强社交媒体推广，与合作伙伴合作，开展活动等。
通常情况下，通过持续的努力和创新，展现量和播放量会逐渐恢复和增长。但是需要理性面对，不要急功近利，需要耐心等待和持续努力。
一般是恢复不了，你要查下你的内容有没有违规
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