先涂精华还是爽肤水（精华水能代替爽肤水吗）

先涂爽肤水再涂精华。
因为爽肤水可以帮助调节皮肤PH值，为后续保养打好基础，而精华液则可以提供更多的营养和滋润，达到更好的保养效果。
值得注意的是，在使用爽肤水和精华时，要先将面部彻底清洁干净，以免影响吸收效果。
同时，建议选择适合自己皮肤类型的产品，并按照正确的使用方法进行使用，以达到更好的护肤效果。

爽肤水先用。皮肤在清洁过后会在短时间内处于缺水状态，对高营养护肤品的吸收效率不高。

最好是在洗脸后，先使用爽肤水，一方面可以快速为皮肤补充水分，另一方面能够用作精华液的载体，使精华液更充分、更自然地被皮肤吸收。