健身要多久才能有明显效果(健身多久身体才会有明显效果)

健身要多久才能有明显效果(健身多久身体才会有明显效果)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-15 00:13:46

健身要多久才能有明显效果

两个月,一般情况下,健身要有两个月才会有明显的效果,但是还要根据自己的运动强度来判断,如果你的运动强度比较低,那可能需要更长的时间,如果你的运动强度比较大,那么可能一个半月一个月就有明显的效果

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