吃石榴的好处（吃石榴的十大禁忌）

食石榴的好处如下:

1.促进新陈代谢：石榴含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助身体排出废物，促进新陈代谢。

2.美容养颜：石榴含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助减少皮肤黯沉，减少皱纹。

3.增强免疫力。