长高的方法有很多种,最关键的是要营养跟得上,因此,不要挑食合理的膳食,让营养更加的全面,要加强锻炼,因为锻炼身体也有助于长高,当然,有时还需要补充钙片,保证充足的睡眠,保持良好的心情,抓住几个长高的关键时期等等,当然,长高关键的还是遗传因素的影响,后天的因素只占很少的一部分,希望大家掌握科学的方法,让我们能够尽量的长得更高一些,更漂亮一些!
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