维生素b2含量高的食物

维生素b2含量高的食物

首页维修大全综合更新时间:2023-04-22 20:46:06

维生素b2含量高的食物

维生素B2含量高的食物主要为动物性食物,肉及肉制品,奶及奶制品、豆及豆制品,家禽,鱼等海产品等尤为丰富,维生素B2在绿叶蔬菜如菠菜、韭菜中,含量也较多,香菇,黑木耳,海带等使用藻类食物中含量也尤为丰富,经常得口角炎的人可以多吃含维生素B2比较丰富的食物。

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