女孩18岁的标准身高是1.6米左右,体重在105斤左右。孩子的身高因人而异,除了遗传因素还跟饮食习惯,生长环境诸多因素有关。
一般在标准值的±10%左右都是正常的。女性:(身高cm-70)×60%=标准体重
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
标准体重正负10%为正常体重,标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻,标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
2、不同年龄算法
标准体重法:超过标准体重20%-30%为轻度肥胖,超过标准体重30%-50%为中度肥胖,超过标准体重50%以上为重度肥胖。
BMI法:体重指数 BMI = 体重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2
女孩18岁的标准身高是1.6米左右,体重在105斤左右。孩子的身高除了遗传因素还跟饮食习惯,生长环境诸多因素有关。一般在标准值的±10%左右都是正常的。
如果还想再长高,可以趁20岁以前多进行一些弹跳伸展类的有氧运动,如游泳、跳高,打篮球等。日常膳食可以多吃些含钙的食物,如牛奶、大虾、动物肝脏等。