立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物,减少脸部肌肉的震动。平时有空的时候,可以多做瘦脸操。比如先把嘴巴尽量张开成呼喊状,然后又闭上嘴巴,向前撅起,尽量把脸收紧,感觉到脸部和下巴的肌肉都拉直了。这样反复做三分钟左右。
也可以把嘴巴闭紧,然后往口腔里送气,让自己的整个脸成气球装
立即停止咀嚼槟榔、口香糖等食物,减少脸部肌肉的震动。平时有空的时候,可以多做瘦脸操。比如先把嘴巴尽量张开成呼喊状,然后又闭上嘴巴,向前撅起,尽量把脸收紧,感觉到脸部和下巴的肌肉都拉直了。这样反复做三分钟左右。
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