白木耳大多数时候都是做甜品。最常的搭配就是和枸杞子、桂圆干,干金丝红枣一起煲甜品,这几种食材配伍合理互补,具有温中补气血的功效。
白木耳即银耳,是较好的滋补食物,可以与银耳搭配食用的食物较多,比如莲子,以及百合、红枣等,均具有较高的营养价值,根据自身的口味搭配进食即可。
白木耳大多数时候都是做甜品。最常的搭配就是和枸杞子、桂圆干,干金丝红枣一起煲甜品,这几种食材配伍合理互补,具有温中补气血的功效。
白木耳即银耳,是较好的滋补食物,可以与银耳搭配食用的食物较多,比如莲子,以及百合、红枣等,均具有较高的营养价值,根据自身的口味搭配进食即可。
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