坐月子可以吃生姜吗（月子餐1-30天食谱大全）

坐月子期间可以吃生姜，生姜可以有祛湿暖胃的作用，在这个阶段吃生姜，有一定的好处，但只能作为调料应用，不可以多吃，因为生姜性温，吃多了也容易引起上火，增加坐月子期间便秘的症状发生，建议在月子期间要注意营养均衡，同时也需要注意休息。