生栗子为什么不能吃（生栗子的功效和禁忌）

生板栗的质地比较硬，不易消化，所以不建议大量生吃。如果想要更好地消化板栗，可以将板栗煮熟后再食用。同时，如果对板栗过敏，则应该避免食用。