生板栗吃多了 有什么坏处吗（为什么生吃板栗有坏处）

生板栗吃多了的坏处如下：

1、吃多了会不消化，因为有点硬。

2、板栗还是给他炒熟着吃比较好，糖炒栗子是比较常见的吃法，用大锅用点红糖一起炒。

栗子是很有营养的食物，但生吃容易引起脏肚，且不易消化，

所以最好是吃熟的栗子，比如街里面有卖炒栗子的，我一般都是用锅煮熟特别好吃。