每天梳头半小时的好处（坚持梳头一年后的变化）

1. 滋养头发：每天梳头促进头皮血液循环和加速营养供应，能够滋养头发、缓解头屑多、头发干枯等情况。

2. 缓解疲劳：每天梳头能够调节大脑神经功能和对头皮按摩，达到缓解疲劳的效果。

注意：梳头时要控制好力度，避免过度用力，避免头皮表面受到损伤造成身体伤害