材料:鲽鱼头200克、油适量、盐1茶匙、八角5克、干辣椒5克、生抽1茶匙、老抽1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、料酒1茶匙、胡椒粉1茶匙、小米椒5克、蒜3瓣、姜1块、小葱1根。
做法
1.鲽鱼头洗净改花刀。
2.姜切片。
3.蒜切片。
4.小米椒切圈。
5.干辣椒切段。
6.小葱切葱花。
7.首先起锅倒油,油温6成热放入少许盐,下入鲽鱼头,将鱼头煎至两面微黄。
8.然后放入姜、蒜、八角、干辣椒,炒出香味,再放入生抽、老抽、白糖、鸡精、盐、料酒、胡椒粉,再加适量清水,大火煮沸,转小火焖20分钟。
9.接着加入小米椒,继续焖煮5分钟。
10.最后盛入盘中,淋入汤汁,撒上葱花即可。
方:
蝶鱼 1条、沃康山茶油 70ml、大葱 半颗、姜 10片、大蒜 5瓣、料酒 5勺、生抽 2勺、老抽 1勺、醋 2勺、糖 2勺、盐 5g、白胡椒粉 少许、花椒 20粒、干红椒 4个、八角 2个
做法步骤:
步骤1.
蝶鱼去鳞洗净,两面身上各划几刀
步骤2.
盐,料酒,姜片,少许胡椒粉腌20分钟
步骤3.
备好所有配料1,大蒜、姜切片,大葱切段,花椒、干红椒、八角备好。配酱汁2,生抽、老抽、醋、糖、盐、料酒、胡椒粉混合,
步骤4.
油锅烧热,倒入沃康山茶油
步骤5.
放入蝶鱼,中小火煎,一面煎至金黄色
步骤6.
翻面煎另一面。两面都煎好,取出
步骤7.
煎过鱼的油,很清亮,无任何异味。
步骤8.
锅中留底油,所有配料1爆香
步骤9.
放入蝶鱼,倒入酱汁2,大火煮开,改中小火煮约15分钟入味,出锅