西梅饮怎么喝效果最好（西梅饮的好处和坏处）

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西梅汁直接饮用法。把250ml西梅汁均匀倒进玻璃杯中，即可达到直接饮用的良好效果

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添加乌龙茶饮用法。把100ml西梅汁倒进玻璃杯中，然后再把100ml乌龙茶倒入玻璃杯内，最后用勺子把杯中的溶液搅拌均匀即可饮用。

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添加酸奶的用法。把80ml酸奶倒进玻璃杯中，然后再把150ml西梅汁倒入玻璃杯内，最后用勺子把杯中的溶液搅拌均匀即可饮用。