10个提升幸福感的特质（提升自己幸福感的100个小事）

1.自律，每天每周每月每年都有自己的生活计划或者小目标，完成很有成就感

2.喜欢美食，无聊的时候喜欢做配料简单的美食，来犒劳一下自己的胃。

3.活在当下，不会因为过渡刷视频或者心灵鸡汤而感到生活枯燥无味，甚至觉得世界好邪恶。

4.对自己有信心，不要拿自己的缺点和别人的优点相提并论。

5.特别是成家后要有主见，但不能太过死心眼。有些事情能睁一只眼闭一只眼就过去了，不能太较真，特别是能用钱解决的事都不是事。

6.做自己，不能太在意别人的闲言碎语，只要不当面说坏话都好说，过好自己的日子比啥都强。

7.不断的改变，尽自己的能力改变自己，特别是比较明显的缺点。

8.断舍离，过一段时间对家里不穿的衣服，或者不用的东西，进行割舍，要不然东西太多看着烦也不整洁。

9.做事不要太过要求结果好坏，这样的话压力比较大而且容易过度紧张，有时候不那么重视反而更轻松，也是种历练。

10.对自由的向往，首先你的身份先是自己，而后是母亲或者父亲，是女儿或者儿子，是老师或者医生。生活跟工作分的开，累的时候歇歇脚吧，停下来静静地看看路上的风景看下祖国的大好河山也是很好的，毕竟谁也不是陀螺。