买的红枣干吃好还是熬粥吃或泡水吃好（干红枣生吃和熟吃的功效区别）

那么红枣干是个好东西，常用雷把它泡水喝。升血理气。如果煲粥的话，需要把红枣干泡一下，泡软了之后熬粥。也是很不错的。这就看个人的喜好了。