配料:羊腿80克、牛尾骨500克 、 豆腐50克、粉条30克、菠菜20克、西红柿15克、香菜2棵 、 生抽2勺、葱1根、花椒5粒、料酒2勺、姜适量、水适量
烹饪步骤:1.锅中放入冷水,姜片,牛尾骨同煮,去血水和异味后,清洗备用
2. 汤锅中放入牛尾骨,大葱段,姜片,倒入料酒,大火煮开
3.保持大火10分钟后转为小火,慢慢熬煮3个小时
4.好的牛尾骨炖后汤色浓白,加了姜片和葱段可以祛腥味,营养非常丰富
5.同时另煮一锅水,将红薯粉条煮至八成熟
6.羊后腿肉用肉锤或刀背拍松软,切成薄片。同时准备好豆腐,西红柿,调料等
7.锅中准备好牛骨原汤,可适量放入几粒花椒提味,也可以不放
8.汤开后放入粉条,西红柿,豆腐同煮10分9.接着倒入切片的羊肉,保持大火沸腾的状态10.羊肉大概煮3分钟就熟了,如果是冷冻切薄片的羊肉,像烫火锅一样烫熟即可关火
11. 接着倒入生抽,加入盐,青菜或香菜即可出锅