如何中和体内的糖（怎样把身体里的糖排出体外）

糖可以和醋中和。

糖是人体内产生热能的主要物质。糖分为葡萄糖，果糖，蔗糖等。

醋是用糯米，小麦，高粱，玉米，麸皮，大米等粮食经过酒曲发酵后形成较强酸味的食物，中国各大菜系中传统的调味品。醋含有氨基酸，乳酸，矿物质等。

醋本是酸性，进入人体后经过转化会形成碱性物质。糖的酸性与碱性的醋在人体会发生中和作用。