长胶推上旋技巧（长胶如何接快速的侧下旋和侧上旋）

具体技巧如下:

 在运用磕时，球拍的起始位置在胸前，因为是对付速度比较慢的来球，伸手不要太早，当来球过网后，在上升期击球最为合适。

拍形保持垂直或略后仰，特别是回击旋转较强的加转弧圈球时，不能看来球很转，就把板形下压，这样会打“滑”的。

要把拍型成至七十到八十度的斜拍型从夹球的最高点充分罩住来球，力量要从腿部上蹬产生，同时收腹前发力，此时肘部及手腕关节不动。