橄榄可以多吃吗（女人吃橄榄的好处坏处）

可以的，因为橄榄胶原蛋白丰富，卡路里高，多吃不用担心饿肚子，还能补充身体缺失的矿物质，增加身体温度，促进血液中胆固醇蠕动

橄榄吃多了会消化不良，建议适量食用。

橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益。它是一种常绿乔木，原产中国。