粗粮米饭可以长期吃吗(适合添加在米饭里的粗粮有哪些)

粗粮米饭可以长期吃吗(适合添加在米饭里的粗粮有哪些)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-17 16:19:19

粗粮米饭可以长期吃吗

粗粮米饭可以长期吃,但是一定要粗细搭配吃,不要单一吃粗粮米饭,饮食原则是粗细搭配,荤素搭配,蔬菜水果等都要去吃

可以长期吃,但要拾配各种蔬菜,水果,牛奶,肉

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