静止运动有哪些(哪些运动属于等长运动)

静止运动有哪些(哪些运动属于等长运动)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-26 12:49:37

静止运动有哪些

有射击类、射箭类、棋牌类运动等。静止运动比的不是人的走、跑、跳、投等能力,而是比智力和某种特殊技能的运动。静止运动也受到许多人和国际体联的重视,很多项目已被列为奥运会正式比赛项目。

站桩、吐纳、打坐。上述项目都属于静止运动。静止的只是外在形式,实质上肌肉,呼吸,心境等都得到了锻炼,适合老年人等特定人群。

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