断食三天能瘦几斤(断食三天的正确方法)

断食三天能瘦几斤(断食三天的正确方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-16 02:42:33

断食三天能瘦几斤

如果代谢能力比较强,消化能力比较好,三天不吃饭会代谢体内较多脂肪,瘦得比较多,大概5斤;

       如果代谢能力比较差,三天时间代谢的脂肪会比较少,大概能瘦3斤。 节食减肥对身体危害比较大,应选择科学健康方式减肥!

断食三天一般可以瘦6斤到10斤左右,具体需要根据身体的肥胖程度来做确定。如果身体肥胖情况不是很严重,暂时三天一般可以瘦6斤左右,如果肥胖程度比较严重可以瘦10斤左右

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