14岁孩子做波比跳的极限是多少（12岁波比跳1分钟跳多少个）

波比跳主要是由站立、下蹲、双腿后踢、俯卧撑、起身、纵跳六个动作一起组合而成的，可以在短时间之后帮助人体燃烧脂肪，从而起到一定锻炼身体以及减肥的作用，非常考验人的上肢力量和下肢力量。

对于正常人体而言，不同的群体所需要做波比跳的数量是不一样的，因为不同人群的体质不一样，男性和女性、老人以及年轻人之间可以做的的波比跳数量是不一样的，所以需要根据实际情况而定，不能以偏概全。

波比跳属于一种强度比较大的运动，很考验人体的肌肉力量以及心肺耐力，不同年龄段所要求的层次是不一样的，具体要求

在青少年这个年龄层次的人群，单次连续至少要完成15个，一分钟内能够做好25个才能算是合格。