野生菌是指在自然环境中采摘获得的菌类，相比于人工栽培的菌类，野生菌具有一些独特的好处。以下是吃野生菌的三种好处：
1. 营养丰富：野生菌通常富含蛋白质、维生素、矿物质和纤维等营养物质。它们是良好的蛋白质来源，并含有多种维生素B群和维生素D。此外，野生菌还含有较高的膳食纤维，有助于消化道健康。
2. 独特风味：野生菌独特的风味和口感是它们备受欢迎的原因之一。采自自然环境中的野生菌，通常具有天然的香味、鲜美的味道和丰富的口感，这使得它们成为许多菜肴的佳品。
3. 药用价值：部分野生菌具有药用价值，被用于传统草药疗法中。例如，灵芝、鸡枞菌和牛肝菌等野生菌据称有抗氧化、免疫调节和抗炎等功效，对健康有益。
然而，需要指出的是，野生菌的采摘和食用需要谨慎，因为野生菌的辨识与识别需要一定的专业知识，以避免误食有毒物种。如果您对野生菌不熟悉，请咨询专业人士或购买来自可信渠道的野生菌产品。
1、增强免疫力
是人们吃野生菌最重要的好处，因为野生菌中含有丰富高质量蛋白和天然多糖，还有多肽等对人体有益的营养成分，这些物质被人体吸收后，能促进人体的免疫细胞再生病能增强免疫系统功能，并能维持人体正常代谢，经常食用能提高人体自身免疫力。
2、健脑益智
吃野生菌还能见到抑制提高人类大脑功能，因为多种野生菌中都含有丰富氨基酸和不饱和脂肪酸，还含有丰富的维生素和一些天然磷脂以及脑干脂等重要的营养，这些营养能促进人类大脑发育，并能提高脑细胞活性，而且能增强记忆力，人们食用野生菌以后不但能促进大脑发育还能提高大脑功能其健脑益智的功效特别明显。
3、滋养身体为身体补充营养是野生菌的重要功效，因为自然界中的野生菌多生长在海拔2000米以上的原始森林中，它们在生长过程中不会接触农药和化肥，更不会接触空气中的大气污染，是纯天然的绿色食品，人们食用它以后能吸收丰富植物蛋白和天然多糖以及多种氨基酸能滋补强壮身体，提高身体各器官功能。
