50岁怎么显得很年轻（中年人怎么显得年轻）

50岁也不老，注意生活要有规律，保持好心情最重要，而且每天尽量早睡早起，足够的睡眠是防止衰老的一步。多喝水，少抽烟，少喝酒。

建议睡觉使用昂首床垫，经常矫正脊椎上几个小时，这样能让你腰板挺直，不显老，请参考。