用料 :蔓越莓,桃胶,银耳,梨
做法:
❶ 桃胶浸泡一天,至少12小时以上。硬硬的桃胶就会发泡成原来的8-10倍,再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉,用水反复清洗后,掰成小块。
❷银耳冷水泡发后,把银耳黄色的根部去掉,掰成小朵。蔓越莓略洗干净即可。
❸桃胶、银耳一起放入锅内,加适量水。大火烧开转小火慢炖1.5~2小时,直到粘稠。如果喜欢更粘稠的银耳和桃胶,可以继续加长炖制时间。
❹银耳粘稠后,加切成小块的梨,烧5分钟,再加入蔓越莓和冰糖,慢火烧至冰糖完全融化即可。
步骤 1
准备工作:银耳泡一个小时,百合、莲子、桂圆、枸杞各自泡发、雪梨削皮切块,红枣去核剪成块
步骤 2
银耳泡发后 去掉后面黄色的根蒂,用手或者厨房剪刀剪碎,洗干净,加适量热水连同银耳莲子、桂圆和百合一起加入高压锅,炖汤模式炖50分钟
步骤 3
雪梨单独起一锅加入水和红枣煮沸后盖盖子小火焖煮20分钟
步骤 4
将高压好的银耳莲子桂圆百合倒入雪梨汤中继续中小火煮10分钟,最后倒入枸杞煮一分钟后关火,盖盖子闷10分钟即可