枕头怎么放最舒服（枕头应该怎么放才正确）

枕头放置的位置和高度对睡眠质量有很大的影响。通常来说，枕头应该放在头的下方，使头颈部保持自然的姿势，不会因为过高或者过低而造成颈椎的扭曲。

如果你喜欢侧卧，可以选择较高的枕头，以便支撑头颈部，使颈椎保持直线状态。

如果你喜欢仰卧，可以选择较低的枕头，使头颈部自然地靠在枕头上，以避免颈椎过度弯曲。总之，枕头的高度应该根据个人的睡眠姿势和身体状况调整，以便获得最舒适的睡眠体验。

看你是什么时候用咯，睡觉的时候肯定是平放舒服，坐着的时候放着靠背舒服！