花菜切成这样大小块
小米辣斜切条,蒜切片,葱切葱花
小碗中加入生抽2勺、蚝油1勺、白糖少许、淀粉适量、清水适量,搅匀备用
花菜焯水2分钟
捞出,过凉水备用
锅内油热,放入葱、蒜末、小米辣,炒出香味
加入花菜,大火炒匀,炒大概3分钟左右
倒入提前调好的料汁,炒匀即可
· 将花菜切好、辣椒切丁、西红柿切块、葱蒜切沫备用
2· 上油放入葱爆锅
3· 倒入花菜炒2分钟
4· 倒入西红柿翻炒片刻,放入少量盐
5· 倒入1勺耗油,放入半碗水,炖至收汁,出锅前放入辣椒和蒜爆炒1分钟
花菜切成这样大小块
小米辣斜切条,蒜切片,葱切葱花
小碗中加入生抽2勺、蚝油1勺、白糖少许、淀粉适量、清水适量,搅匀备用
花菜焯水2分钟
捞出,过凉水备用
锅内油热,放入葱、蒜末、小米辣,炒出香味
加入花菜,大火炒匀,炒大概3分钟左右
倒入提前调好的料汁,炒匀即可
· 将花菜切好、辣椒切丁、西红柿切块、葱蒜切沫备用
2· 上油放入葱爆锅
3· 倒入花菜炒2分钟
4· 倒入西红柿翻炒片刻,放入少量盐
5· 倒入1勺耗油,放入半碗水,炖至收汁,出锅前放入辣椒和蒜爆炒1分钟
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