做月子可以吃水果吗（坐月子吃的12种水果）

做月子也可以吃水果，但是不应该吃太冷的水果。可以添加一些蔬菜成分，蔬菜和水果含有大量的微量元素和纤维素，可以补充营养，促进胃肠蠕动，预防便秘。一些高质量的蛋白质，如瘦肉、鸡蛋等。应适当添加，以促进身体尽快恢复。另外，应该注意多休息，保持愉快的心情。