每天早上吃大蒜有什么好处（每天吃大蒜好不好有什么功效）

1.能够提高机体的免疫力，因为大蒜当中含有丰富的大蒜素，这种成分能够对于许多致病微生物有杀灭和抑制的作用，每天吃大蒜能够杀灭微生物、提高机体的免疫力。

2、能够温中行滞，因为从中医食疗的角度上来讲大蒜性味辛、温，入脾经和胃经，对于食欲不振、消化不良、脘腹冷痛的人每天吃大蒜，通过温补脾胃而有很好的促进消化、提高脾胃运化的好处。

早餐吃蒜可以杀菌，消炎，对人体很有帮助，有益于身体健康。

但是也有不好的地方，就是吃了大蒜，口气太大会让别人很反感。

早上吃大蒜虽然好，但是如果我们要去上班，还是少吃点。