哪种木材做练武的棍最好（什么木头最适合做棍还有弹性）

石丝，很软而且很难断，可以弯到60度不断，莆田南少林寺的和尚就是用这个，石丝是莆田话硬翻译的，普通话怎么讲我还真不清楚。