经常进行叩齿运动的好处是什么（叩齿操的正确方法图解）

使你的牙齿更强壮 每天敲击可以使你的牙周组织和牙龈更健康，增强你抵抗病毒和细菌的能力，使你的牙齿更强壮和更白，并降低你的牙周炎和牙龈炎的风险。使面部皮肤更有弹性 可以带动面部皮肤运动，促进面部血液循环，使皮肤随着时间的推移更加紧致、红润、有光泽。