范志红杂粮饭配方（杂粮饭用哪几种米最好控糖）

1.

首先准备好红豆150克，黑豆150克，绿豆150克。

2.

再准备好大米150克，杂粮米150克。

3.

接着放入到高压锅当中，把红豆150克，黑豆150克，绿豆150克，大米150克，杂粮米150克混合搅拌均匀，放入到高压锅当中。

4.

接着再加入清水150毫升。

5.

把高压锅扣上盖子，用小火蒸30分钟即可。

6.

30分钟以后直接关火，如下图所示，杂粮饭就蒸好了。