为什么一吃晚饭就胖（为什么晚饭吃多了容易胖）

晚上一吃饭就胖，可能与饮食有关。如果患者在晚上摄入量远大于消耗量，在晚上摄入高热量、高脂肪的食物，可能会导致肥肉堆积。

因为晚上身体运动量一般不大，消耗的能量就很少，进入到身体里的能量不能完全消耗干净，就会囤积在人体内，所以就会逐渐长胖。

如果吃的东西不多，食物包含的卡路里不多，一般不会造成太多的热量负担。